Avez-vous un problème en ce moment?

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S’il y a une constante dans nos vies quotidiennes mouvementées, ce sont bien les problèmes. Notre mental ressasse petites inquiétudes et grandes questions, le matin devant le miroir de la salle de bains, sur le chemin du travail, pendant le dîner avec ses amis, au moment de dormir. Mais tous ces soucis posent-ils un problème en cet instant précis ? Ne nous empêchent-ils pas de profiter du moment que nous sommes en train de vivre ?

Profitez du spectacle

Pour illustrer cette idée, [...lire la suite]

20 janvier 2017 | Ralentir |   6 commentaires

2017 : Un thème plutôt que des résolutions

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Aujourd'hui, on simplifie les résolutions de nouvelle année! Saviez-vous que 80% des gens ont déjà brisé leurs résolutions le 15 janvier? C'est pour cette raison que j'ai attendu la seconde moitié du mois pour publier cet article. Voici la version simplifiée des résolutions que j'ai décidé d'aborder en 2017 : me choisir un thème global pour l'année.

Le rite des résolutions

Les résolutions de la nouvelle année font partie de ces rites qui rythment notre vie, de façon plus ou moins marquée selon les personnes. J'aime ces listes qui représentent une image à un instant t : [...lire la suite]

18 janvier 2017 | Sens |   5 commentaires

12 livres de développement personnel pour 2017

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La première fois que j'ai lu des essais de non-fiction autour du développement personnel, j'étais au Japon. Alors que j'étais seule, coupée de mon environnement et de mes amis, ma maman avait eu la sagesse de m'envoyer un colis de livres remplis de beaux apprentissages : autour de l'estime de soi, de la gratitude, du bonheur, de la construction de soi et de l'épanouissement personnel.

Depuis, je puise régulièrement dans le savoir de ces auteurs et autrices qui partagent leur expérience de vie, leur expertise, leurs découvertes et leurs bribes de [...lire la suite]

16 janvier 2017 | Lectures |   15 commentaires

Faut-il être original ?

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Dans la créativité, qu'elle soit prise au sens artistique ou au sens plus large de mener une vie plus créative, ne sommes-nous pas souvent freinés par l'idée de "ne pas être assez original" ? Alors on déprécie son oeuvre ou son idée (de projet, d'entreprise...) en se disant que le concept existe déjà, et qui suis-je pour espérer révolutionner le genre?

Mais l'originalité est-elle vraiment nécessaire pour qu'une idée soit bonne et mérite d'être cultivée? Est-ce un standard de qualité ou un frein à la créativité?

Oh non, je ne suis pas originale...

Je me souviens du tout premier [...lire la suite]

14 janvier 2017 | Créativité |   7 commentaires

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